Ziele
Erwerb bzw. Festigen von Grundwissen zu Warm-up und Cool-down.
Warm-up und Cool-down
Warm-up und Cool-down
Vorwissen
Grundlegende Kenntnisse zu den verschiedenen Phasen
des Auf- und Abwärmens und deren Wirkungen.
Erwerb bzw. Festigen von Grundwissen zu Warm-up und Cool-down.
Grundlegende Kenntnisse zu den verschiedenen Phasen
des Auf- und Abwärmens und deren Wirkungen.