Ausdauer - Testverfahren
Benötigtes Vorwissen
Ausdauer
7. Testverfahren
7.1. Fahrradergometrie PWC 170 und Nachbelastungspuls
7.2. Cooper-Test
7.3. Conconi-Test
Richtig/Falsch FragenWird der Conconi Test zur unblutigen Bestimmung der anaeroben Schwelle benutzt?
Richtig Falsch
Der Conconi Test ist ein 400m Lauf bei dem alle 50m die Leistung erhöht werden.
Richtig Falsch
Wird bei 72 Sekunden angefangen und alle 200m um 2 Sekunden die Zeit verringert?
Richtig Falsch
Bleibt die 2 Sekunden Verringerung den ganzen Test über bestehen.
Richtig Falsch
Beim Conconi Test wird sofort mit dem Test gestartet.
Richtig Falsch
Bei 20% der Sportler kommt es zu keinem Knick bei der Herzfrequenz.
Richtig Falsch
Beim Conconi Test wird die Grundlagenausdauer überprüft.
Richtig Falsch
Wenn der Sportler an der angegebenen Grenze trainiert hat er eine sehr gute Verbesserung seiner Ausdauer?
Richtig Falsch
Bleibt diese Grenze für immer die anaerobe Schwelle des Sportlers?
Richtig Falsch
Ist der Conconi Test ein sicheres und verwendbares Resultat?
Richtig Falsch
Mehrfachauswahl
Klicken Sie die Kritikpunkte an! (Mehrfachauswahl möglich.)
Bei 20% der Probanten wird kein Knick angezeigt.
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Jeder kann einfach den Test nachstellen.
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Die Schwelle kann durch Schwankungen zu hoch sein, somit trainiert der Sportler zu viel, was auf Dauer ungesund ist.
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Man benötigt ein Pulsmessgerät.
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Das Resultat ist sofort sichtbar.
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Man benötigt keine langen Labortest und Wartezeiten.
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Man benötigt eine 400-m-Laufstrecke, auf der man diesen Test durchführen kann.
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Anfänger schaffen es oft nicht, die benötigte Leistung linear zu steigern, um ein sicheres Ergebnis zu bekommen.
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Richtig/Falsch FragenRichtig Falsch
Richtig Falsch
Richtig Falsch
Richtig Falsch
Richtig Falsch